どうも、気虚おじさんです。
女性のみならず男性も含め人類の永遠のテーマ、ダイエット。
どうやったらスリムな体型を手に入れることが出来るのか？
どうやったら皮下脂肪に別れを告げられるのか？
そんな壮大なテーマに日々挑み続ける方々に届け！
「肥満」「ダイエット」「漢方」で検索すると必ずと言っていいほどヒットするのが
『防風通聖散』（ぼうふうつうしょうさん）というワード。
今では様々な製品名で発売され、ダイエット漢方の代名詞となりつつあるよね。
でもでも防風通聖散を飲んでみたけど「全然体重が落ちなかった」とか
「お腹をこわしてしまった」って方いない？
なんでだと思う？？
答えは簡単。間違った選び方をしているから。
漢方を選ぶ時に一番大事なのは「証」であって「病名」ではないんだす。
どういう事かと言うと・・・防風通聖散の効能効果には何て書いてあるか。
【効能・効果】
体力が充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：高血圧や肥満に伴う
動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘・蓄膿症・湿疹・皮膚炎・吹き出物・肥満症
「肩こり」って書いてあるから飲んでみた。
「肥満症」って書いてあるから飲んでみた。
それが間違い！
大事なのは一番最初の文言、「体力が充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなもの」
の部分なんです。
この部分を「証」と言うのね。
分かりやすく言うと、あなたの体質、今の体の状態といったところ。
体の中に余分な「熱」が溜まっている方で、口が乾く・目が充血する・イライラ・便秘・尿が濃いという症状が特徴的で暴飲暴食を繰り返す方に多いタイプです。
この余分な「熱」を取り払う漢方薬なので、「熱」が原因と考えられる蓄膿症や湿疹にも効くってわけ。
この「証」が合っていなければ、いくら防風通聖散を飲んでもダイエットにはならないし、逆にお腹を下してしまうなど体調を崩しちゃうから気を付けてね。
虚弱な体質で普段から軟便気味の方には防風通聖散は合わないという訳です。
もちろん近年の研究で、防風通聖散は内臓脂肪低下作用やインスリン抵抗性改善のデータが示されているけど、だからと言って「証」に合わない人が飲み続けるというのは賢い使い方じゃないよね。
「証」に合った漢方薬を使うことで、代謝がUPして結果的にダイエット効果が現れるので、ご自身に合った漢方薬を見つけるには、是非とも漢方に詳しいお医者さんや薬剤師に相談してみてね。
また、あくまでもダイエット目的の漢方は補助的なものと考えて、日々の生活習慣や食生活、規則正しい生活や適度な運動が大前提だってことは言うまでもないです。
ちなみに、防風通聖散の「証」の方は、体の中に余分な「熱」が溜まっているので
その「熱」を取ってくれる食材（大根・きゅうり・海藻類など）を少し多めに摂ったり、間食へ減らして、食事の時間をキッチリ決めて摂るという生活に変えるだけで
良い結果が出るかもよ。
さ、今日も飲んだ後の〆のラーメン食うか。
